الطريق المختصر لتغيير جسمك
الطـريـق المـختصر لـتغـيـيـر جـســمــك
تدريب شخصي اون لاين ياخذك لأفضل مستوى جسماني ، بدون حرمان أو تعقيد.
تدريب شخصي اون لاين ياخذك لأفضل مستوى جسماني ، بدون حرمان أو تعقيد.
![](data:image/svg+xml,<svg display="block" role="presentation" viewBox="0 0 10 11" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M 4 0 L 4 9 M 8 5.143 L 4 9 M 0 5.143 L 4 9" fill="transparent" height="9px" id="wbN49Q9JC" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" stroke-width="0.75" stroke="rgb(70, 109, 252)" transform="translate(1.25 0.875)" width="8px"/></svg>)
قــبـل و بــعــد
لمن الخـدمــة ؟
لك فترة تتمرن ومحبط لعدم وجود تغيير واضح.
مشتت وكل فتره تتبع معلومة بدون نتيجة
مشتت وكل فتره تتبع معلومة بدون نتيجة
محتار، تبني عضل؟ تخسر دهون؟ تبدأ من وين؟
محتار، تبني عضل؟ تخسر دهون؟ تبدأ من وين؟
تتمنى تنقل جسمك وقوتك إلى أفضل مستوى
تتمنى تنقل جسمك وقوتك إلى أفضل مستوى
هدفك التعلّم والإعتماد على نفسك مستقبلاً
هدفك التعلّم والإعتماد على نفسك مستقبلاً
لك فترة تتمرن ومحبط لعدم وجود تغيير واضح.
باقات التدريب الشخصي تشمل
باقات التدريب الشخصي تشمل
خطة تمرين مصممة بناءً على هدفك ( Bodybuilding / PowerBuilding )
خطة تمرين مصمم بناءً على هدفك Bodybuilding / PowerBuilding
حساب السعرات والماكروز + جدول تغذية مرن
حساب السعرات والماكروز + جدول تغذية مرن
كتيبات قيمة عن التغذية والتمرين.
كتيبات قيمة عن التغذية والتمرين.
التواصل عن طريق الواتس ( ماعدا الجمعة والسبت )
التواصل عن طريق الواتس ( ماعدا الجمعة والسبت )
متابعة اسبوعية (تحديث الخطة، تصحيح التمارين )
متابعة اسبوعية (تحديث الخطة، تصحيح التمارين )
باقات التدريب
باقة الإنطلاقة
298
المدة شهر
خطة تمرين او تغذية
خطة تمرين او تغذية
كتيب للتغذية او التمرين
كتيب للتغذية او التمرين
تواصل عن طريق الواتس اب
تواصل عن طريق الواتس اب
متابعة كل اسبوعين
متابعة كل اسبوعين
اشترك الآن
باقة التحول
529
المدة شهر
3 اشهر 1158 ريال ( خصم 10% )
3 اشهر 1158 ريال ( خصم 10% )
جدول تمارين مصمم لك حسب هدفك
جدول تمارين مصمم لك حسب هدفك
حساب السعرات والماكروز + جدول تغذية
حساب السعرات والماكروز + جدول تغذية
3 ملفات عن التغذية والتمرين
3 ملفات عن التغذية والتمرين
تواصل عن طريق الواتس اب
تواصل عن طريق الواتس اب
متابعة اسبوعية وتحديث الخطة
متابعة اسبوعية وتحديث الخطة
تجديد الشهر 397 ريال
تجديد الشهر 397 ريال
اشترك الآن
باقة الطلاب
399
المدة شهر
3 اشهر 990 ريال ( خصم 17 % )
3 اشهر 990 ريال ( خصم 17 % )
تحتوي جميع مميزات باقة التحول
تحتوي جميع مميزات باقة التحول
اشترك الآن
آراء المتدربين
Real results, happy clients.
“للامانه حلال كل ريال دفعته لاني عرفت اشياء كثييره وتغيرت نظرتي لاشياء كثيره بالحياه مو بس التمرين والتغذيه فيه قواعد و مهارات تقدر تقتبسها وتطبقها على اي شي بحياتك بنفس التخطيط والمرونه والاستمراريه
والصبر اللي تعلمتها من الاشتراك معك”
خالد المطيري
باقة التحول
“الصراحه افدتني وايد وفوق التوقعات ، ودايماً اتأكد انك شخص محترف في مجالك ، معاك اشوف نتايج حلوه وبفتره قصيره ، تخليني أكون راضيه فيها تمام الرضا.
تبسط البرنامج بشكل يكون مريح ومناسب لحياتنا ،، وفي المقابل النتايج ممتازه
يعطيك العافيه كوتش ، وبالتوفيق دايما”
أسماء
باقة التحول
“حابب اشكرك جدا على كل معلومه قدمتها لي ومتابعتك وتحفيزك المستمر انشهد انك ماقصرت بشي بالعكس جدا راضي عن النتائج وان شاء اللّٰه حستمر عليها والجدول الي سويته لي جدا عاجبني ممتاز سهل ويجيب نتيجه”
اسامه
باقة التحول
“السلام عليكم إياد ، أنتهى إشتراكي معك وشكراً لكل ما قدمته لي الفترة
الماضية، جدول التمارين ممتاز ومناسب وشفت نتائج ممتازة رغم إني أتمرن بس 3 أيام .
اللّٰه يعطيك العافية”
عبدالعزيز شبرين
باقة الإنطلاقة - تمرين
“النتايج لي عم شوفها علمراية اسرع من اي نتيجة كنت شوفها من قبل.
كنت احتاج فترة اطول لوصل لنفس النتايج لي شفتها بعد شهر فقط من التمرين (صح لسا نتايج بسيطة لاني باول الطريق بس هاد الشي بيعطي حافز للاستمرار ) ”
كمال
باقة التحول
”اولاً شكراً كبتن اياد والله استفدت وتعلمت منك الكثير وما قصرت معي ابداً على انها شهر بس حسيت بتطور كبير وهو شهر بس علمتني كيف ارقب تطوري وكيف اقيسه وكيف اتمرن بذكاء ف شكراً لك على كل شي ما قصرت معي ما بقى على اشتراكي الا يومين وحبيت اني اوصل لك الرسالة وابداً مثل ما قلت لك ما ندمت بيوم اني اتخذت الخطوه واشتركت معك وان شاء اللّٰه بالمستقبل القريب برجع واشترك معك مره ثانيه ان شاء اللّٰه ما شفت مني قصور ”
طلال الشمري
باقة التحول
”فترة كانت جدا مريحة وممتازة ما حسيت فيها باي نوع من الضغوطات ولا الحرمان.
وعملية متابعة السعرات والماكروز اكتشفت انها سهلة وبسيطة بدون اي تعقيد ولا حرمان ولا جدول غذائي او غيره.انا من ناحية التمرين، على الرغم من تدريي في البيت، الا ان الاستفادة اللي حسيت فيها خلال الشهر افضل من استفادتي في الجم، ومن المدرب الشخصي في الجم. ”بدر الحمادي
باقة التحول
”كلمة حق انت غيرت تفكيري خليتني اشوف من منظور ثاني بس مدري شنو بس حيل صرت احب روتيني من نظام اكلي ومن رياضة بالعادة اطفش ممن الحسبة الان صرت استمتع فيها
ما ندمت على اشتراكي معك ابدا لو فيه اشتراك سنة اشتركت , والله مدري شقول بس يارب وصلت المشاعر والفكرة فشكرا جزيلا لا بعد مدى ”
حصة محمد
باقة الطلاب
”متابعتك الاسبوعيه وسرعة تجاوبك على استفساراتي وحلولك للمشاكل اللي واجهتني هي كانت سبب تطوري ، سعيده جدداً بالتطور والمستوى اللي وصلته معاك خلال سنه و٤ شهور ماكنت متوقعه اوصل لنتيجه خورافيه بها لمده والله كنت احتاج مدرب يساعدني اوصل لهدفي بأقل جهد ، اشتركت مع مدربين + جداول جاهزه كلها كانت فااشله اتمرن ٥-٦ اسابيع ثم اضطر اوقف تمرين فترة من الجهد العالي للأسف بدون نتيجه ، جدولك كان افضل جدول قدرت استمر عليه فترة طويله ومستمتعه جداً
أشواق المبارك
باقة الإنطلاقة - تمرين
”الصراحه تغيرت وقوتي تغيرت ولاحظت والتدرج والتطور حتى نزلت بالقياسات تغيرات بجسمي من ناحية القوه
زي ماكنت متوقعه اخترت المدرب الصح وراضيه تمام الرضى”
أسماء الغامدي
باقة الإنطلاقة - تمرين
” كلشي كان جميل من ناحية التغذية التمارين والاهم من هذا كله الترتيب. بالنسبة لي انا انسان اذا حب شغله يحب يدش في تفاصيلها والسبب ان ماحب ان اسوي شي بدون لا اعرف سببه, وانت ماشاءالله عليك كوتش كنت موفر هالخدمة عن طريق الgoogle sheet تفاصيلي ومعلوماتي كمتدرب كانت متاحه والتمارين ايضا في امثله عليها وبدائل، احيانا احنا كبشر نحب ندور اعذار بس الطريقة هذي كانت تمنعني من اني ادور عذر لان كلشي متاح عن طريق الfile”
يوسف سياه
باقة الطلاب
“للامانه حلال كل ريال دفعته لاني عرفت اشياء كثييره وتغيرت نظرتي لاشياء كثيره بالحياه مو بس التمرين والتغذيه فيه قواعد و مهارات تقدر تقتبسها وتطبقها على اي شي بحياتك بنفس التخطيط والمرونه والاستمراريه
والصبر اللي تعلمتها من الاشتراك معك”
خالد المطيري
باقة التحول
“الصراحه افدتني وايد وفوق التوقعات ، ودايماً اتأكد انك شخص محترف في مجالك ، معاك اشوف نتايج حلوه وبفتره قصيره ، تخليني أكون راضيه فيها تمام الرضا.
تبسط البرنامج بشكل يكون مريح ومناسب لحياتنا ،، وفي المقابل النتايج ممتازه
يعطيك العافيه كوتش ، وبالتوفيق دايما”
أسماء
باقة التحول
“حابب اشكرك جدا على كل معلومه قدمتها لي ومتابعتك وتحفيزك المستمر انشهد انك ماقصرت بشي بالعكس جدا راضي عن النتائج وان شاء اللّٰه حستمر عليها والجدول الي سويته لي جدا عاجبني ممتاز سهل ويجيب نتيجه”
اسامه
باقة التحول
“السلام عليكم إياد ، أنتهى إشتراكي معك وشكراً لكل ما قدمته لي الفترة
الماضية، جدول التمارين ممتاز ومناسب وشفت نتائج ممتازة رغم إني أتمرن بس 3 أيام .
اللّٰه يعطيك العافية”
عبدالعزيز شبرين
باقة الإنطلاقة - تمرين
“النتايج لي عم شوفها علمراية اسرع من اي نتيجة كنت شوفها من قبل.
كنت احتاج فترة اطول لوصل لنفس النتايج لي شفتها بعد شهر فقط من التمرين (صح لسا نتايج بسيطة لاني باول الطريق بس هاد الشي بيعطي حافز للاستمرار ) ”
كمال
باقة التحول
”اولاً شكراً كبتن اياد والله استفدت وتعلمت منك الكثير وما قصرت معي ابداً على انها شهر بس حسيت بتطور كبير وهو شهر بس علمتني كيف ارقب تطوري وكيف اقيسه وكيف اتمرن بذكاء ف شكراً لك على كل شي ما قصرت معي ما بقى على اشتراكي الا يومين وحبيت اني اوصل لك الرسالة وابداً مثل ما قلت لك ما ندمت بيوم اني اتخذت الخطوه واشتركت معك وان شاء اللّٰه بالمستقبل القريب برجع واشترك معك مره ثانيه ان شاء اللّٰه ما شفت مني قصور ”
طلال الشمري
باقة التحول
”فترة كانت جدا مريحة وممتازة ما حسيت فيها باي نوع من الضغوطات ولا الحرمان.
وعملية متابعة السعرات والماكروز اكتشفت انها سهلة وبسيطة بدون اي تعقيد ولا حرمان ولا جدول غذائي او غيره.انا من ناحية التمرين، على الرغم من تدريي في البيت، الا ان الاستفادة اللي حسيت فيها خلال الشهر افضل من استفادتي في الجم، ومن المدرب الشخصي في الجم. ”بدر الحمادي
باقة التحول
”كلمة حق انت غيرت تفكيري خليتني اشوف من منظور ثاني بس مدري شنو بس حيل صرت احب روتيني من نظام اكلي ومن رياضة بالعادة اطفش ممن الحسبة الان صرت استمتع فيها
ما ندمت على اشتراكي معك ابدا لو فيه اشتراك سنة اشتركت , والله مدري شقول بس يارب وصلت المشاعر والفكرة فشكرا جزيلا لا بعد مدى ”
حصة محمد
باقة الطلاب
”متابعتك الاسبوعيه وسرعة تجاوبك على استفساراتي وحلولك للمشاكل اللي واجهتني هي كانت سبب تطوري ، سعيده جدداً بالتطور والمستوى اللي وصلته معاك خلال سنه و٤ شهور ماكنت متوقعه اوصل لنتيجه خورافيه بها لمده والله كنت احتاج مدرب يساعدني اوصل لهدفي بأقل جهد ، اشتركت مع مدربين + جداول جاهزه كلها كانت فااشله اتمرن ٥-٦ اسابيع ثم اضطر اوقف تمرين فترة من الجهد العالي للأسف بدون نتيجه ، جدولك كان افضل جدول قدرت استمر عليه فترة طويله ومستمتعه جداً
أشواق المبارك
باقة الإنطلاقة - تمرين
”الصراحه تغيرت وقوتي تغيرت ولاحظت والتدرج والتطور حتى نزلت بالقياسات تغيرات بجسمي من ناحية القوه
زي ماكنت متوقعه اخترت المدرب الصح وراضيه تمام الرضى”
أسماء الغامدي
باقة الإنطلاقة - تمرين
” كلشي كان جميل من ناحية التغذية التمارين والاهم من هذا كله الترتيب. بالنسبة لي انا انسان اذا حب شغله يحب يدش في تفاصيلها والسبب ان ماحب ان اسوي شي بدون لا اعرف سببه, وانت ماشاءالله عليك كوتش كنت موفر هالخدمة عن طريق الgoogle sheet تفاصيلي ومعلوماتي كمتدرب كانت متاحه والتمارين ايضا في امثله عليها وبدائل، احيانا احنا كبشر نحب ندور اعذار بس الطريقة هذي كانت تمنعني من اني ادور عذر لان كلشي متاح عن طريق الfile”
يوسف سياه
باقة الطلاب
“للامانه حلال كل ريال دفعته لاني عرفت اشياء كثييره وتغيرت نظرتي لاشياء كثيره بالحياه مو بس التمرين والتغذيه فيه قواعد و مهارات تقدر تقتبسها وتطبقها على اي شي بحياتك بنفس التخطيط والمرونه والاستمراريه
والصبر اللي تعلمتها من الاشتراك معك”
خالد المطيري
باقة التحول
“الصراحه افدتني وايد وفوق التوقعات ، ودايماً اتأكد انك شخص محترف في مجالك ، معاك اشوف نتايج حلوه وبفتره قصيره ، تخليني أكون راضيه فيها تمام الرضا.
تبسط البرنامج بشكل يكون مريح ومناسب لحياتنا ،، وفي المقابل النتايج ممتازه
يعطيك العافيه كوتش ، وبالتوفيق دايما”
أسماء
باقة التحول
“حابب اشكرك جدا على كل معلومه قدمتها لي ومتابعتك وتحفيزك المستمر انشهد انك ماقصرت بشي بالعكس جدا راضي عن النتائج وان شاء اللّٰه حستمر عليها والجدول الي سويته لي جدا عاجبني ممتاز سهل ويجيب نتيجه”
اسامه
باقة التحول
“السلام عليكم إياد ، أنتهى إشتراكي معك وشكراً لكل ما قدمته لي الفترة
الماضية، جدول التمارين ممتاز ومناسب وشفت نتائج ممتازة رغم إني أتمرن بس 3 أيام .
اللّٰه يعطيك العافية”
عبدالعزيز شبرين
باقة الإنطلاقة - تمرين
“النتايج لي عم شوفها علمراية اسرع من اي نتيجة كنت شوفها من قبل.
كنت احتاج فترة اطول لوصل لنفس النتايج لي شفتها بعد شهر فقط من التمرين (صح لسا نتايج بسيطة لاني باول الطريق بس هاد الشي بيعطي حافز للاستمرار ) ”
كمال
باقة التحول
”اولاً شكراً كبتن اياد والله استفدت وتعلمت منك الكثير وما قصرت معي ابداً على انها شهر بس حسيت بتطور كبير وهو شهر بس علمتني كيف ارقب تطوري وكيف اقيسه وكيف اتمرن بذكاء ف شكراً لك على كل شي ما قصرت معي ما بقى على اشتراكي الا يومين وحبيت اني اوصل لك الرسالة وابداً مثل ما قلت لك ما ندمت بيوم اني اتخذت الخطوه واشتركت معك وان شاء اللّٰه بالمستقبل القريب برجع واشترك معك مره ثانيه ان شاء اللّٰه ما شفت مني قصور ”
طلال الشمري
باقة التحول
”فترة كانت جدا مريحة وممتازة ما حسيت فيها باي نوع من الضغوطات ولا الحرمان.
وعملية متابعة السعرات والماكروز اكتشفت انها سهلة وبسيطة بدون اي تعقيد ولا حرمان ولا جدول غذائي او غيره.انا من ناحية التمرين، على الرغم من تدريي في البيت، الا ان الاستفادة اللي حسيت فيها خلال الشهر افضل من استفادتي في الجم، ومن المدرب الشخصي في الجم. ”بدر الحمادي
باقة التحول
”كلمة حق انت غيرت تفكيري خليتني اشوف من منظور ثاني بس مدري شنو بس حيل صرت احب روتيني من نظام اكلي ومن رياضة بالعادة اطفش ممن الحسبة الان صرت استمتع فيها
ما ندمت على اشتراكي معك ابدا لو فيه اشتراك سنة اشتركت , والله مدري شقول بس يارب وصلت المشاعر والفكرة فشكرا جزيلا لا بعد مدى ”
حصة محمد
باقة الطلاب
”متابعتك الاسبوعيه وسرعة تجاوبك على استفساراتي وحلولك للمشاكل اللي واجهتني هي كانت سبب تطوري ، سعيده جدداً بالتطور والمستوى اللي وصلته معاك خلال سنه و٤ شهور ماكنت متوقعه اوصل لنتيجه خورافيه بها لمده والله كنت احتاج مدرب يساعدني اوصل لهدفي بأقل جهد ، اشتركت مع مدربين + جداول جاهزه كلها كانت فااشله اتمرن ٥-٦ اسابيع ثم اضطر اوقف تمرين فترة من الجهد العالي للأسف بدون نتيجه ، جدولك كان افضل جدول قدرت استمر عليه فترة طويله ومستمتعه جداً
أشواق المبارك
باقة الإنطلاقة - تمرين
”الصراحه تغيرت وقوتي تغيرت ولاحظت والتدرج والتطور حتى نزلت بالقياسات تغيرات بجسمي من ناحية القوه
زي ماكنت متوقعه اخترت المدرب الصح وراضيه تمام الرضى”
أسماء الغامدي
باقة الإنطلاقة - تمرين
” كلشي كان جميل من ناحية التغذية التمارين والاهم من هذا كله الترتيب. بالنسبة لي انا انسان اذا حب شغله يحب يدش في تفاصيلها والسبب ان ماحب ان اسوي شي بدون لا اعرف سببه, وانت ماشاءالله عليك كوتش كنت موفر هالخدمة عن طريق الgoogle sheet تفاصيلي ومعلوماتي كمتدرب كانت متاحه والتمارين ايضا في امثله عليها وبدائل، احيانا احنا كبشر نحب ندور اعذار بس الطريقة هذي كانت تمنعني من اني ادور عذر لان كلشي متاح عن طريق الfile”
يوسف سياه
باقة الطلاب
“للامانه حلال كل ريال دفعته لاني عرفت اشياء كثييره وتغيرت نظرتي لاشياء كثيره بالحياه مو بس التمرين والتغذيه فيه قواعد و مهارات تقدر تقتبسها وتطبقها على اي شي بحياتك بنفس التخطيط والمرونه والاستمراريه
والصبر اللي تعلمتها من الاشتراك معك”
خالد المطيري
باقة التحول
“الصراحه افدتني وايد وفوق التوقعات ، ودايماً اتأكد انك شخص محترف في مجالك ، معاك اشوف نتايج حلوه وبفتره قصيره ، تخليني أكون راضيه فيها تمام الرضا.
تبسط البرنامج بشكل يكون مريح ومناسب لحياتنا ،، وفي المقابل النتايج ممتازه
يعطيك العافيه كوتش ، وبالتوفيق دايما”
أسماء
باقة التحول
“حابب اشكرك جدا على كل معلومه قدمتها لي ومتابعتك وتحفيزك المستمر انشهد انك ماقصرت بشي بالعكس جدا راضي عن النتائج وان شاء اللّٰه حستمر عليها والجدول الي سويته لي جدا عاجبني ممتاز سهل ويجيب نتيجه”
اسامه
باقة التحول
“السلام عليكم إياد ، أنتهى إشتراكي معك وشكراً لكل ما قدمته لي الفترة
الماضية، جدول التمارين ممتاز ومناسب وشفت نتائج ممتازة رغم إني أتمرن بس 3 أيام .
اللّٰه يعطيك العافية”
عبدالعزيز شبرين
باقة الإنطلاقة - تمرين
“النتايج لي عم شوفها علمراية اسرع من اي نتيجة كنت شوفها من قبل.
كنت احتاج فترة اطول لوصل لنفس النتايج لي شفتها بعد شهر فقط من التمرين (صح لسا نتايج بسيطة لاني باول الطريق بس هاد الشي بيعطي حافز للاستمرار ) ”
كمال
باقة التحول
”اولاً شكراً كبتن اياد والله استفدت وتعلمت منك الكثير وما قصرت معي ابداً على انها شهر بس حسيت بتطور كبير وهو شهر بس علمتني كيف ارقب تطوري وكيف اقيسه وكيف اتمرن بذكاء ف شكراً لك على كل شي ما قصرت معي ما بقى على اشتراكي الا يومين وحبيت اني اوصل لك الرسالة وابداً مثل ما قلت لك ما ندمت بيوم اني اتخذت الخطوه واشتركت معك وان شاء اللّٰه بالمستقبل القريب برجع واشترك معك مره ثانيه ان شاء اللّٰه ما شفت مني قصور ”
طلال الشمري
باقة التحول
”فترة كانت جدا مريحة وممتازة ما حسيت فيها باي نوع من الضغوطات ولا الحرمان.
وعملية متابعة السعرات والماكروز اكتشفت انها سهلة وبسيطة بدون اي تعقيد ولا حرمان ولا جدول غذائي او غيره.انا من ناحية التمرين، على الرغم من تدريي في البيت، الا ان الاستفادة اللي حسيت فيها خلال الشهر افضل من استفادتي في الجم، ومن المدرب الشخصي في الجم. ”بدر الحمادي
باقة التحول
”كلمة حق انت غيرت تفكيري خليتني اشوف من منظور ثاني بس مدري شنو بس حيل صرت احب روتيني من نظام اكلي ومن رياضة بالعادة اطفش ممن الحسبة الان صرت استمتع فيها
ما ندمت على اشتراكي معك ابدا لو فيه اشتراك سنة اشتركت , والله مدري شقول بس يارب وصلت المشاعر والفكرة فشكرا جزيلا لا بعد مدى ”
حصة محمد
باقة الطلاب
”متابعتك الاسبوعيه وسرعة تجاوبك على استفساراتي وحلولك للمشاكل اللي واجهتني هي كانت سبب تطوري ، سعيده جدداً بالتطور والمستوى اللي وصلته معاك خلال سنه و٤ شهور ماكنت متوقعه اوصل لنتيجه خورافيه بها لمده والله كنت احتاج مدرب يساعدني اوصل لهدفي بأقل جهد ، اشتركت مع مدربين + جداول جاهزه كلها كانت فااشله اتمرن ٥-٦ اسابيع ثم اضطر اوقف تمرين فترة من الجهد العالي للأسف بدون نتيجه ، جدولك كان افضل جدول قدرت استمر عليه فترة طويله ومستمتعه جداً
أشواق المبارك
باقة الإنطلاقة - تمرين
”الصراحه تغيرت وقوتي تغيرت ولاحظت والتدرج والتطور حتى نزلت بالقياسات تغيرات بجسمي من ناحية القوه
زي ماكنت متوقعه اخترت المدرب الصح وراضيه تمام الرضى”
أسماء الغامدي
باقة الإنطلاقة - تمرين
” كلشي كان جميل من ناحية التغذية التمارين والاهم من هذا كله الترتيب. بالنسبة لي انا انسان اذا حب شغله يحب يدش في تفاصيلها والسبب ان ماحب ان اسوي شي بدون لا اعرف سببه, وانت ماشاءالله عليك كوتش كنت موفر هالخدمة عن طريق الgoogle sheet تفاصيلي ومعلوماتي كمتدرب كانت متاحه والتمارين ايضا في امثله عليها وبدائل، احيانا احنا كبشر نحب ندور اعذار بس الطريقة هذي كانت تمنعني من اني ادور عذر لان كلشي متاح عن طريق الfile”
يوسف سياه
باقة الطلاب
“للامانه حلال كل ريال دفعته لاني عرفت اشياء كثييره وتغيرت نظرتي لاشياء كثيره بالحياه مو بس التمرين والتغذيه فيه قواعد و مهارات تقدر تقتبسها وتطبقها على اي شي بحياتك بنفس التخطيط والمرونه والاستمراريه
والصبر اللي تعلمتها من الاشتراك معك”
خالد المطيري
باقة التحول
“الصراحه افدتني وايد وفوق التوقعات ، ودايماً اتأكد انك شخص محترف في مجالك ، معاك اشوف نتايج حلوه وبفتره قصيره ، تخليني أكون راضيه فيها تمام الرضا.
تبسط البرنامج بشكل يكون مريح ومناسب لحياتنا ،، وفي المقابل النتايج ممتازه
يعطيك العافيه كوتش ، وبالتوفيق دايما”
أسماء
باقة التحول
“حابب اشكرك جدا على كل معلومه قدمتها لي ومتابعتك وتحفيزك المستمر انشهد انك ماقصرت بشي بالعكس جدا راضي عن النتائج وان شاء اللّٰه حستمر عليها والجدول الي سويته لي جدا عاجبني ممتاز سهل ويجيب نتيجه”
اسامه
باقة التحول
“السلام عليكم إياد ، أنتهى إشتراكي معك وشكراً لكل ما قدمته لي الفترة
الماضية، جدول التمارين ممتاز ومناسب وشفت نتائج ممتازة رغم إني أتمرن بس 3 أيام .
اللّٰه يعطيك العافية”
عبدالعزيز شبرين
باقة الإنطلاقة - تمرين
“النتايج لي عم شوفها علمراية اسرع من اي نتيجة كنت شوفها من قبل.
كنت احتاج فترة اطول لوصل لنفس النتايج لي شفتها بعد شهر فقط من التمرين (صح لسا نتايج بسيطة لاني باول الطريق بس هاد الشي بيعطي حافز للاستمرار ) ”
كمال
باقة التحول
”اولاً شكراً كبتن اياد والله استفدت وتعلمت منك الكثير وما قصرت معي ابداً على انها شهر بس حسيت بتطور كبير وهو شهر بس علمتني كيف ارقب تطوري وكيف اقيسه وكيف اتمرن بذكاء ف شكراً لك على كل شي ما قصرت معي ما بقى على اشتراكي الا يومين وحبيت اني اوصل لك الرسالة وابداً مثل ما قلت لك ما ندمت بيوم اني اتخذت الخطوه واشتركت معك وان شاء اللّٰه بالمستقبل القريب برجع واشترك معك مره ثانيه ان شاء اللّٰه ما شفت مني قصور ”
طلال الشمري
باقة التحول
”فترة كانت جدا مريحة وممتازة ما حسيت فيها باي نوع من الضغوطات ولا الحرمان.
وعملية متابعة السعرات والماكروز اكتشفت انها سهلة وبسيطة بدون اي تعقيد ولا حرمان ولا جدول غذائي او غيره.انا من ناحية التمرين، على الرغم من تدريي في البيت، الا ان الاستفادة اللي حسيت فيها خلال الشهر افضل من استفادتي في الجم، ومن المدرب الشخصي في الجم. ”بدر الحمادي
باقة التحول
”كلمة حق انت غيرت تفكيري خليتني اشوف من منظور ثاني بس مدري شنو بس حيل صرت احب روتيني من نظام اكلي ومن رياضة بالعادة اطفش ممن الحسبة الان صرت استمتع فيها
ما ندمت على اشتراكي معك ابدا لو فيه اشتراك سنة اشتركت , والله مدري شقول بس يارب وصلت المشاعر والفكرة فشكرا جزيلا لا بعد مدى ”
حصة محمد
باقة الطلاب
”متابعتك الاسبوعيه وسرعة تجاوبك على استفساراتي وحلولك للمشاكل اللي واجهتني هي كانت سبب تطوري ، سعيده جدداً بالتطور والمستوى اللي وصلته معاك خلال سنه و٤ شهور ماكنت متوقعه اوصل لنتيجه خورافيه بها لمده والله كنت احتاج مدرب يساعدني اوصل لهدفي بأقل جهد ، اشتركت مع مدربين + جداول جاهزه كلها كانت فااشله اتمرن ٥-٦ اسابيع ثم اضطر اوقف تمرين فترة من الجهد العالي للأسف بدون نتيجه ، جدولك كان افضل جدول قدرت استمر عليه فترة طويله ومستمتعه جداً
أشواق المبارك
باقة الإنطلاقة - تمرين
”الصراحه تغيرت وقوتي تغيرت ولاحظت والتدرج والتطور حتى نزلت بالقياسات تغيرات بجسمي من ناحية القوه
زي ماكنت متوقعه اخترت المدرب الصح وراضيه تمام الرضى”
أسماء الغامدي
باقة الإنطلاقة - تمرين
” كلشي كان جميل من ناحية التغذية التمارين والاهم من هذا كله الترتيب. بالنسبة لي انا انسان اذا حب شغله يحب يدش في تفاصيلها والسبب ان ماحب ان اسوي شي بدون لا اعرف سببه, وانت ماشاءالله عليك كوتش كنت موفر هالخدمة عن طريق الgoogle sheet تفاصيلي ومعلوماتي كمتدرب كانت متاحه والتمارين ايضا في امثله عليها وبدائل، احيانا احنا كبشر نحب ندور اعذار بس الطريقة هذي كانت تمنعني من اني ادور عذر لان كلشي متاح عن طريق الfile”
يوسف سياه
باقة الطلاب
“للامانه حلال كل ريال دفعته لاني عرفت اشياء كثييره وتغيرت نظرتي لاشياء كثيره بالحياه مو بس التمرين والتغذيه فيه قواعد و مهارات تقدر تقتبسها وتطبقها على اي شي بحياتك بنفس التخطيط والمرونه والاستمراريه
والصبر اللي تعلمتها من الاشتراك معك”
خالد المطيري
باقة التحول
“الصراحه افدتني وايد وفوق التوقعات ، ودايماً اتأكد انك شخص محترف في مجالك ، معاك اشوف نتايج حلوه وبفتره قصيره ، تخليني أكون راضيه فيها تمام الرضا.
تبسط البرنامج بشكل يكون مريح ومناسب لحياتنا ،، وفي المقابل النتايج ممتازه
يعطيك العافيه كوتش ، وبالتوفيق دايما”
أسماء
باقة التحول
“حابب اشكرك جدا على كل معلومه قدمتها لي ومتابعتك وتحفيزك المستمر انشهد انك ماقصرت بشي بالعكس جدا راضي عن النتائج وان شاء اللّٰه حستمر عليها والجدول الي سويته لي جدا عاجبني ممتاز سهل ويجيب نتيجه”
اسامه
باقة التحول
“السلام عليكم إياد ، أنتهى إشتراكي معك وشكراً لكل ما قدمته لي الفترة
الماضية، جدول التمارين ممتاز ومناسب وشفت نتائج ممتازة رغم إني أتمرن بس 3 أيام .
اللّٰه يعطيك العافية”
عبدالعزيز شبرين
باقة الإنطلاقة - تمرين
“النتايج لي عم شوفها علمراية اسرع من اي نتيجة كنت شوفها من قبل.
كنت احتاج فترة اطول لوصل لنفس النتايج لي شفتها بعد شهر فقط من التمرين (صح لسا نتايج بسيطة لاني باول الطريق بس هاد الشي بيعطي حافز للاستمرار ) ”
كمال
باقة التحول
”اولاً شكراً كبتن اياد والله استفدت وتعلمت منك الكثير وما قصرت معي ابداً على انها شهر بس حسيت بتطور كبير وهو شهر بس علمتني كيف ارقب تطوري وكيف اقيسه وكيف اتمرن بذكاء ف شكراً لك على كل شي ما قصرت معي ما بقى على اشتراكي الا يومين وحبيت اني اوصل لك الرسالة وابداً مثل ما قلت لك ما ندمت بيوم اني اتخذت الخطوه واشتركت معك وان شاء اللّٰه بالمستقبل القريب برجع واشترك معك مره ثانيه ان شاء اللّٰه ما شفت مني قصور ”
طلال الشمري
باقة التحول
”فترة كانت جدا مريحة وممتازة ما حسيت فيها باي نوع من الضغوطات ولا الحرمان.
وعملية متابعة السعرات والماكروز اكتشفت انها سهلة وبسيطة بدون اي تعقيد ولا حرمان ولا جدول غذائي او غيره.انا من ناحية التمرين، على الرغم من تدريي في البيت، الا ان الاستفادة اللي حسيت فيها خلال الشهر افضل من استفادتي في الجم، ومن المدرب الشخصي في الجم. ”بدر الحمادي
باقة التحول
”كلمة حق انت غيرت تفكيري خليتني اشوف من منظور ثاني بس مدري شنو بس حيل صرت احب روتيني من نظام اكلي ومن رياضة بالعادة اطفش ممن الحسبة الان صرت استمتع فيها
ما ندمت على اشتراكي معك ابدا لو فيه اشتراك سنة اشتركت , والله مدري شقول بس يارب وصلت المشاعر والفكرة فشكرا جزيلا لا بعد مدى ”
حصة محمد
باقة الطلاب
”متابعتك الاسبوعيه وسرعة تجاوبك على استفساراتي وحلولك للمشاكل اللي واجهتني هي كانت سبب تطوري ، سعيده جدداً بالتطور والمستوى اللي وصلته معاك خلال سنه و٤ شهور ماكنت متوقعه اوصل لنتيجه خورافيه بها لمده والله كنت احتاج مدرب يساعدني اوصل لهدفي بأقل جهد ، اشتركت مع مدربين + جداول جاهزه كلها كانت فااشله اتمرن ٥-٦ اسابيع ثم اضطر اوقف تمرين فترة من الجهد العالي للأسف بدون نتيجه ، جدولك كان افضل جدول قدرت استمر عليه فترة طويله ومستمتعه جداً
أشواق المبارك
باقة الإنطلاقة - تمرين
”الصراحه تغيرت وقوتي تغيرت ولاحظت والتدرج والتطور حتى نزلت بالقياسات تغيرات بجسمي من ناحية القوه
زي ماكنت متوقعه اخترت المدرب الصح وراضيه تمام الرضى”
أسماء الغامدي
باقة الإنطلاقة - تمرين
” كلشي كان جميل من ناحية التغذية التمارين والاهم من هذا كله الترتيب. بالنسبة لي انا انسان اذا حب شغله يحب يدش في تفاصيلها والسبب ان ماحب ان اسوي شي بدون لا اعرف سببه, وانت ماشاءالله عليك كوتش كنت موفر هالخدمة عن طريق الgoogle sheet تفاصيلي ومعلوماتي كمتدرب كانت متاحه والتمارين ايضا في امثله عليها وبدائل، احيانا احنا كبشر نحب ندور اعذار بس الطريقة هذي كانت تمنعني من اني ادور عذر لان كلشي متاح عن طريق الfile”
يوسف سياه
باقة الطلاب
“للامانه حلال كل ريال دفعته لاني عرفت اشياء كثييره وتغيرت نظرتي لاشياء كثيره بالحياه مو بس التمرين والتغذيه فيه قواعد و مهارات تقدر تقتبسها وتطبقها على اي شي بحياتك بنفس التخطيط والمرونه والاستمراريه
والصبر اللي تعلمتها من الاشتراك معك”
خالد المطيري
باقة التحول
“الصراحه افدتني وايد وفوق التوقعات ، ودايماً اتأكد انك شخص محترف في مجالك ، معاك اشوف نتايج حلوه وبفتره قصيره ، تخليني أكون راضيه فيها تمام الرضا.
تبسط البرنامج بشكل يكون مريح ومناسب لحياتنا ،، وفي المقابل النتايج ممتازه
يعطيك العافيه كوتش ، وبالتوفيق دايما”
أسماء
باقة التحول
“حابب اشكرك جدا على كل معلومه قدمتها لي ومتابعتك وتحفيزك المستمر انشهد انك ماقصرت بشي بالعكس جدا راضي عن النتائج وان شاء اللّٰه حستمر عليها والجدول الي سويته لي جدا عاجبني ممتاز سهل ويجيب نتيجه”
اسامه
باقة التحول
“السلام عليكم إياد ، أنتهى إشتراكي معك وشكراً لكل ما قدمته لي الفترة
الماضية، جدول التمارين ممتاز ومناسب وشفت نتائج ممتازة رغم إني أتمرن بس 3 أيام .
اللّٰه يعطيك العافية”
عبدالعزيز شبرين
باقة الإنطلاقة - تمرين
“النتايج لي عم شوفها علمراية اسرع من اي نتيجة كنت شوفها من قبل.
كنت احتاج فترة اطول لوصل لنفس النتايج لي شفتها بعد شهر فقط من التمرين (صح لسا نتايج بسيطة لاني باول الطريق بس هاد الشي بيعطي حافز للاستمرار ) ”
كمال
باقة التحول
”اولاً شكراً كبتن اياد والله استفدت وتعلمت منك الكثير وما قصرت معي ابداً على انها شهر بس حسيت بتطور كبير وهو شهر بس علمتني كيف ارقب تطوري وكيف اقيسه وكيف اتمرن بذكاء ف شكراً لك على كل شي ما قصرت معي ما بقى على اشتراكي الا يومين وحبيت اني اوصل لك الرسالة وابداً مثل ما قلت لك ما ندمت بيوم اني اتخذت الخطوه واشتركت معك وان شاء اللّٰه بالمستقبل القريب برجع واشترك معك مره ثانيه ان شاء اللّٰه ما شفت مني قصور ”
طلال الشمري
باقة التحول
”فترة كانت جدا مريحة وممتازة ما حسيت فيها باي نوع من الضغوطات ولا الحرمان.
وعملية متابعة السعرات والماكروز اكتشفت انها سهلة وبسيطة بدون اي تعقيد ولا حرمان ولا جدول غذائي او غيره.انا من ناحية التمرين، على الرغم من تدريي في البيت، الا ان الاستفادة اللي حسيت فيها خلال الشهر افضل من استفادتي في الجم، ومن المدرب الشخصي في الجم. ”بدر الحمادي
باقة التحول
”كلمة حق انت غيرت تفكيري خليتني اشوف من منظور ثاني بس مدري شنو بس حيل صرت احب روتيني من نظام اكلي ومن رياضة بالعادة اطفش ممن الحسبة الان صرت استمتع فيها
ما ندمت على اشتراكي معك ابدا لو فيه اشتراك سنة اشتركت , والله مدري شقول بس يارب وصلت المشاعر والفكرة فشكرا جزيلا لا بعد مدى ”
حصة محمد
باقة الطلاب
”متابعتك الاسبوعيه وسرعة تجاوبك على استفساراتي وحلولك للمشاكل اللي واجهتني هي كانت سبب تطوري ، سعيده جدداً بالتطور والمستوى اللي وصلته معاك خلال سنه و٤ شهور ماكنت متوقعه اوصل لنتيجه خورافيه بها لمده والله كنت احتاج مدرب يساعدني اوصل لهدفي بأقل جهد ، اشتركت مع مدربين + جداول جاهزه كلها كانت فااشله اتمرن ٥-٦ اسابيع ثم اضطر اوقف تمرين فترة من الجهد العالي للأسف بدون نتيجه ، جدولك كان افضل جدول قدرت استمر عليه فترة طويله ومستمتعه جداً
أشواق المبارك
باقة الإنطلاقة - تمرين
”الصراحه تغيرت وقوتي تغيرت ولاحظت والتدرج والتطور حتى نزلت بالقياسات تغيرات بجسمي من ناحية القوه
زي ماكنت متوقعه اخترت المدرب الصح وراضيه تمام الرضى”
أسماء الغامدي
باقة الإنطلاقة - تمرين
” كلشي كان جميل من ناحية التغذية التمارين والاهم من هذا كله الترتيب. بالنسبة لي انا انسان اذا حب شغله يحب يدش في تفاصيلها والسبب ان ماحب ان اسوي شي بدون لا اعرف سببه, وانت ماشاءالله عليك كوتش كنت موفر هالخدمة عن طريق الgoogle sheet تفاصيلي ومعلوماتي كمتدرب كانت متاحه والتمارين ايضا في امثله عليها وبدائل، احيانا احنا كبشر نحب ندور اعذار بس الطريقة هذي كانت تمنعني من اني ادور عذر لان كلشي متاح عن طريق الfile”
يوسف سياه
باقة الطلاب
“للامانه حلال كل ريال دفعته لاني عرفت اشياء كثييره وتغيرت نظرتي لاشياء كثيره بالحياه مو بس التمرين والتغذيه فيه قواعد و مهارات تقدر تقتبسها وتطبقها على اي شي بحياتك بنفس التخطيط والمرونه والاستمراريه
والصبر اللي تعلمتها من الاشتراك معك”
خالد المطيري
باقة التحول
“الصراحه افدتني وايد وفوق التوقعات ، ودايماً اتأكد انك شخص محترف في مجالك ، معاك اشوف نتايج حلوه وبفتره قصيره ، تخليني أكون راضيه فيها تمام الرضا.
تبسط البرنامج بشكل يكون مريح ومناسب لحياتنا ،، وفي المقابل النتايج ممتازه
يعطيك العافيه كوتش ، وبالتوفيق دايما”
أسماء
باقة التحول
“حابب اشكرك جدا على كل معلومه قدمتها لي ومتابعتك وتحفيزك المستمر انشهد انك ماقصرت بشي بالعكس جدا راضي عن النتائج وان شاء اللّٰه حستمر عليها والجدول الي سويته لي جدا عاجبني ممتاز سهل ويجيب نتيجه”
اسامه
باقة التحول
“السلام عليكم إياد ، أنتهى إشتراكي معك وشكراً لكل ما قدمته لي الفترة
الماضية، جدول التمارين ممتاز ومناسب وشفت نتائج ممتازة رغم إني أتمرن بس 3 أيام .
اللّٰه يعطيك العافية”
عبدالعزيز شبرين
باقة الإنطلاقة - تمرين
“النتايج لي عم شوفها علمراية اسرع من اي نتيجة كنت شوفها من قبل.
كنت احتاج فترة اطول لوصل لنفس النتايج لي شفتها بعد شهر فقط من التمرين (صح لسا نتايج بسيطة لاني باول الطريق بس هاد الشي بيعطي حافز للاستمرار ) ”
كمال
باقة التحول
”اولاً شكراً كبتن اياد والله استفدت وتعلمت منك الكثير وما قصرت معي ابداً على انها شهر بس حسيت بتطور كبير وهو شهر بس علمتني كيف ارقب تطوري وكيف اقيسه وكيف اتمرن بذكاء ف شكراً لك على كل شي ما قصرت معي ما بقى على اشتراكي الا يومين وحبيت اني اوصل لك الرسالة وابداً مثل ما قلت لك ما ندمت بيوم اني اتخذت الخطوه واشتركت معك وان شاء اللّٰه بالمستقبل القريب برجع واشترك معك مره ثانيه ان شاء اللّٰه ما شفت مني قصور ”
طلال الشمري
باقة التحول
”فترة كانت جدا مريحة وممتازة ما حسيت فيها باي نوع من الضغوطات ولا الحرمان.
وعملية متابعة السعرات والماكروز اكتشفت انها سهلة وبسيطة بدون اي تعقيد ولا حرمان ولا جدول غذائي او غيره.انا من ناحية التمرين، على الرغم من تدريي في البيت، الا ان الاستفادة اللي حسيت فيها خلال الشهر افضل من استفادتي في الجم، ومن المدرب الشخصي في الجم. ”بدر الحمادي
باقة التحول
”كلمة حق انت غيرت تفكيري خليتني اشوف من منظور ثاني بس مدري شنو بس حيل صرت احب روتيني من نظام اكلي ومن رياضة بالعادة اطفش ممن الحسبة الان صرت استمتع فيها
ما ندمت على اشتراكي معك ابدا لو فيه اشتراك سنة اشتركت , والله مدري شقول بس يارب وصلت المشاعر والفكرة فشكرا جزيلا لا بعد مدى ”
حصة محمد
باقة الطلاب
”متابعتك الاسبوعيه وسرعة تجاوبك على استفساراتي وحلولك للمشاكل اللي واجهتني هي كانت سبب تطوري ، سعيده جدداً بالتطور والمستوى اللي وصلته معاك خلال سنه و٤ شهور ماكنت متوقعه اوصل لنتيجه خورافيه بها لمده والله كنت احتاج مدرب يساعدني اوصل لهدفي بأقل جهد ، اشتركت مع مدربين + جداول جاهزه كلها كانت فااشله اتمرن ٥-٦ اسابيع ثم اضطر اوقف تمرين فترة من الجهد العالي للأسف بدون نتيجه ، جدولك كان افضل جدول قدرت استمر عليه فترة طويله ومستمتعه جداً
أشواق المبارك
باقة الإنطلاقة - تمرين
”الصراحه تغيرت وقوتي تغيرت ولاحظت والتدرج والتطور حتى نزلت بالقياسات تغيرات بجسمي من ناحية القوه
زي ماكنت متوقعه اخترت المدرب الصح وراضيه تمام الرضى”
أسماء الغامدي
باقة الإنطلاقة - تمرين
” كلشي كان جميل من ناحية التغذية التمارين والاهم من هذا كله الترتيب. بالنسبة لي انا انسان اذا حب شغله يحب يدش في تفاصيلها والسبب ان ماحب ان اسوي شي بدون لا اعرف سببه, وانت ماشاءالله عليك كوتش كنت موفر هالخدمة عن طريق الgoogle sheet تفاصيلي ومعلوماتي كمتدرب كانت متاحه والتمارين ايضا في امثله عليها وبدائل، احيانا احنا كبشر نحب ندور اعذار بس الطريقة هذي كانت تمنعني من اني ادور عذر لان كلشي متاح عن طريق الfile”
يوسف سياه
باقة الطلاب
إياد الأحمدي - 2030 ©